وقتی در حین ورزش آرایش می کنید چه اتفاقی می افتد؟
- یک مطالعه جدید نشان می دهد که استفاده از فونداسیون در حین ورزش می تواند باعث تغییراتی در پوست و منافذ آن شود.
- متخصصان پوست گفتند که آرایش هنگام ورزش می تواند منافذ را مسدود کند و به طور بالقوه باعث آکنه شود.
هنگامی که صحبت از مراقبت از پوست می شود، به خوبی شناخته شده است که پاک کردن آرایش قبل از خواب مهم است. این به جلوگیری از مسدود شدن منافذ، آکنه و سایر مشکلات پوستی کمک می کند.
و همانطور که مشخص است، آرایش در حین ورزش نیز می تواند مشکل ساز باشد.
بر اساس یک مطالعه جدید زیرسازی آرایشی در حین ورزش هوازی روی پوست و منافذ آن تأثیر می گذارد.
چگونه آرایش فونداسیون می تواند روی پوست در طول تمرین تاثیر بگذارد
محققان 43 دانشجوی سالم شامل 20 مرد و 23 زن را مورد بررسی قرار دادند. کرم پودر روی پیشانی و بالای گونه روی نیمی از صورت قرار داده شد. نیمه دیگر برهنه ماند.
نتایج نشان داد که رطوبت بعد از ورزش در کل صورت افزایش یافته است، اما رطوبت بیشتری در ناحیه آرایش وجود دارد.
بعد از ورزش، اندازه منافذ پوست در صورت بدون آرایش افزایش یافت، اما در سمت آرایش نه به اندازه. مقدار روغن در ناحیه بدون آرایش افزایش و در ناحیه آرایش کاهش یافت.
آرایش می تواند منافذ را مسدود کند و باعث افزایش خشکی پوست شود.
دلیل اینکه توصیه می‌شود قبل از رفتن به رختخواب آرایش را پاک کنید این است که می‌تواند با چربی و سلول‌های مرده پوست ترکیب شود و منافذ را مسدود کند و باعث ایجاد آکنه شود
ریمل، خط چشم و رژلب ممکن است در حین ورزش مشکل کمتری ایجاد کنند، زیرا روی کل صورت اعمال نمی شوند.
با این حال، تحقیقات بیشتری برای مشاهده تأثیر انواع خاصی از آرایش بر روی پوست در طول تمرین مورد نیاز است.
چگونه به پوست خود بعد از تمرین کمک کنیم
پس از ورزش، پوست خود (صورت و بدن) را تمیز کنید تا چربی اضافی، عرق، باکتری‌ها و باقی مانده‌های محصول که می‌توانند به آکنه کمک کنند، پاک کنید.
همچنین، «هنگام ورزش در فضای باز به یاد داشته باشید که از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید. از حداقل SPF 30، عینک آفتابی، کلاه استفاده کنید و فراموش نکنید که کرم ضد آفتاب را روی گوش، گردن و لب های خود بمالید. “در حین ورزش آب بنوشید، که به پوست شما کمک می کند هیدراته بماند و همچنین تعادل آب بدن شما را حفظ کند.”
برای پوشش صورت در حین ورزش، بالم زیبایی (BB) و کرم های اصلاح کننده رنگ (CC) گزینه های سالم تری هستند.
