حمام یا دوش گرفتن روزانه برای بسیاری از ما – و برای فرزندانمان نیز یک روال است. اما آیا واقعا لازم است؟ جواب کوتاه، نه است.
بدیهی است که روزهایی وجود دارد که شستن لباس حس خوبی دارد، مثلاً اگر کودک شما از یک روز در خاک کثیف شده باشد. پوشیده از عرق، رنگ یا سایر کثیفی های قابل مشاهده؛ یا مدفوع به صورت توده ای. همچنین اگر کودک شما روز را در استخر گذرانده است (کلر ممکن است پوست را تحریک کند)، آب (ممکن است چیزهایی در آب وجود داشته باشد که تحریک کننده یا ناسالم هستند) یا خوب است، شست و شو دهید. برای دفع کنه ها و پشه ها با اسپری حشره پوشانده شده است. و مطمئناً وقتی یک نوجوان بدبو دوش صابونی می‌گیرد، برای همه کسانی که در مجاورت هستند، بهتر است.
گاهی اوقات پزشک ممکن است حمام روزانه را برای برخی بیماری های پوستی توصیه کند. و همه ما برای جلوگیری از عفونت باید مرتب دست های خود را بشوییم. اما شستن کل بدن فقط به خاطر شستن؟ نه چندان.
چرا کودک را روزانه حمام نمی کنیم؟
حمام کردن زیاد می تواند منجر به خشکی و تحریک پوست شود. اما همچنین، پوست دارای روغن‌های محافظ طبیعی و باکتری‌های طبیعی است که به حفظ سلامت و ایمنی ما کمک می‌کنند و می‌توانند با حمام کردن روزانه شسته شوند.
اگر کودک یا نوجوان شما بسیار تمیز به نظر می رسد، بو بدی نمیدهد و در استخر یا آب دیگری نبوده است، بهتر است از حمام یا دوش صرف نظر کنید. واقعا دو سه بار حمام در هفته خوب است. در واقع، برای بسیاری از کودکان، حتی یک یا دو بار در هفته خوب است. همیشه می‌توانید با یک دستمال مرطوب، صورت، ناحیه کشاله ران و هر نقطه کثیفی را پاک کنید.
نوجوانان بدبو بسته به سطح فعالیت و استفاده از دئودورانت ممکن است نیاز به حمام کردن یا دوش گرفتن بیشتری داشته باشند. اما حتی آنها نیز ممکن است بتوانند با شستن صورت خود و استفاده از یک حوله شستشوی صابونی روی کشاله ران و زیر بغل خود خلاص شوند.
نکاتی برای حمام کردن سالم
وقتی بچه ها را حمام می کنید، در اینجا چند نکته برای حمام کردن سالم آورده شده است.
- از آب گرم استفاده نکنید به جای آن از آب گرم استفاده کنید.
- ترجیحاً زمان کافی برای انجام شستشو کوتاه باشد.
- از صابون های ضد باکتری و حمام های حباب دار اجتناب کنید. از صابون و شامپوی ملایم و بدون عطر استفاده کنید.
- اطمینان حاصل کنید که حمام کردن برای همه نوزادان و کودکان خردسال تحت نظارت است.
- اگر کودک شما تمایل به داشتن پوست خشک دارد، استفاده از یک مرطوب کننده چرب ملایم و بدون عطر بعد از حمام می تواند مفید باشد.
اگر کودک شما اگزما یا هر بیماری پوستی دیگری دارد، با پزشک خود مشورت کنید تا توصیه های مناسب برای حمام کردن فرزندتان را دریافت کنید.
